嫡传杨式太极拳教练法扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 嫡传杨式太极拳教练法 作者: 傅钟文 傅声远 傅清泉 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 同济大学出版社 书号: 9787560822013 发行时间: 2000年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 杨式太极拳为传统太极拳之一，是由河北永年人杨禄禅及其杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的，杨式大极拳拳架舒展简洁、身法中正、动作和顺、轻灵沉着兼而有之，其练法上由松入柔、刚柔相济、简易朴实，深受广大群众喜爱，故开展极为广泛，杨式太极拳拳架有高、中、低之分，可根据不同年龄、不同体质的需要，调整运动量，故其既适用于体力较好者锻炼体质，也可适用于体弱者作为疗病和保健之用，本书适合太极拳爱好者学习之用，也可供大、中、小学及师范院校、体疗单位及群众性的训练班教师进行太极拳教学用。 内容截图：

目录: 序一 序二 前言 第一章 杨式太极拳简史 第二章 杨式太极拳动作教法练法详析 第三章 推手 第四章 太极拳名家重要著述 跋一 跋二