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资源信息:
中文名: 易筋洗髓运身图说
作者: 佚名
资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 人民体育出版社
书号: N/A
发行时间: 1989年
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍:
《易筋洗髓运身图说》分正身图说、侧身图说、半身图说、屈身图说、折身图说、纽身图说、倒身图说、翻身图说、行身图说、坐身图说共十大式,此十大式,每一式都在“易筋洗髓”总原则下有一个运动的侧重,实为病衰体弱者对症下手提供了有效的途径,而十大式综合修炼,则对疏通周身百脉、宣和气血、强筋壮骨、疗病防病、健身康体、益寿延年,甚至发挥出技上的内壮神勇,都有显著的效益。
内容截图:
目录:
第一式 正身图说
第二式 侧身图说
第三式 半身图说
第四式 屈身图说
第五式 折身图说
第六式 纽身图说
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