颈肩腰腿痛自我推拿扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 颈肩腰腿痛自我推拿 作者: 张健华 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 安徽科学技术出版社 书号: 9787533739072 发行时间: 2007年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 在生活节奏日趋加快的今天，我们每个人都希望拥有健康的身体，去实现自己的理想，从这个角度来说，我们更加需要了解有关自己身体的知识，只有了解了自己的身体，掌握了足够的健康知识，才能懂得如何去呵护自己的身体，使自己始终保持最佳状态，给生活提供很好的保证，本书深入浅出，通俗易懂，简明扼要，图文并茂，能为您了解颈肩腰腿部的知识提供必要的帮助。 内容截图：

目录: 第一章 疼痛的信号 第二章 颈、肩、腰腿痛的病因、病理 第三章 颈、肩、腰部的基本结构 第四章 颈椎病的自我康复 第五章 颈椎病的有问必答 第六章 肩周炎的自我康复 第七章 肩臂痛的有问必答 第八章 腰腿痛的自我康复 第九章 腰腿痛的有问必答 附篇 家庭自制外用洗方壶药酒