怎样长高个儿扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 怎样长高个儿 作者: (日)义谷公良 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 国际文化出版公司 书号: 9787507522372 发行时间: 1987年11月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书对人的营养结构和骨骼发育与人的身高之间的关系,进行科学分析,并据此编排了一套身体增高操,附以一年四季的食谱。同时还讲述了发型、着装、化妆等对人的身高的影响。 内容截图：

目录: 体型自我测定…………........…..................………. 1 日常的习惯动作对个头的影晌……….................……. 5 L. LO. LX体型人的日常动作........…………………….. 6 R. RO. RX 体型人的日常动作…………………………… 16 S体型人的日常动作..........................……….........… .26 你还能长个儿……...................................………… .30 过30 岁的人仍长个儿……........….........…… ..........31 "踩马粪"长不了高个儿..............…...............… .........31 遗传与身高无关…………........…………….........…… .32 日本人也可以长高个儿…………………………………… 32 11 岁的女孩是长个儿期…………………. ..……………… 35 身长可增可缩..........................……..................…. 37 你失去了应有的身高........……..................…………. 37 100人中有99人脊骨扭曲…………………………………… 38 再增长2.5 公分的决窍.................…..................…… .39 为什么身体能再长高.........… ..............................41 人的身体左右对称…........…………….........… ..........41 你的骨盆是倾斜的………….........……..................… 42 啊!脸也是歪的…………………………………………… 44 不疼痛渝不注意…........…·……........………… ..........45 股关节扭曲….........................................… ..........46 瞬间增高了2.5公分………………………………………… 48 0 型腿X 型腿也可矫正…………………………………… 49 七种长高个儿的方法……..............…..................…. 51 从幼儿期就做身体增高操...............…........................ 52 做身体增高操长高个儿的方法……........................... 53 L 型人的体形与长个儿的方法…….................……. 54 LO型人的体形与长个儿的方法..........................…. 65 LX型人的体形与长个儿的方法…........................... 76 R 型人的体形与长个儿的方法……………… ....... …. 87 RO 型人的体形与长个儿的方法….................………. 98 RX型人的体形与长个儿的方法………...................109 S 型人的体形与长个儿的方法........….........……… .120 增加身长的饮食疗法........…….........…….........…… .131 食物养身….................…….........……….........… .132 少女奉献的乳汁........….........… ............................132 情绪不佳的老太太腰弯个儿矮………........….........…… .132 骨头不长个儿难长…........………………...............… .133 长高个儿的特效药........…........................… ..........135 血液和体液的氧化侵蚀骨头........… ............................135 抗公害的裙带菜、海带、羊栖菜….;.........................137 蛋白质缺乏………………………………………………… 137 人老身高萎缩……………...................................… .139 长个儿饮食的三要素 .…...…. ...….139 春季食谱.……..….......… .........................142 夏季食谱.........… .............................................146 秋季食谱………...............................….........… ..150 冬季食谱………·…….......… ...............................154 烹调方法…......................................… .............158 让个头显得高而美的秘诀….................……… ..........174 利用错觉使身材显得顺长..........................................175 体形苗条才能显个儿I …........….........……… ..........177 衣着得体显高个儿1 ……........…………………..........179 穿着能显苗条的连衣裙.........…….................……… .181 成套裙服及配套服装….......................……… ..........182 衣服的花纹、花祥也能使身材显得细高I (条纹与格纹) ........…..............................……….184 衣服的花纹、花样也能使个儿显得高I (水珠花样的视觉效果) ........… ............................186 利用重点装饰使身材显得细高. . . . . . . . . .... . . . .…………·…188 化妆方法与发型.................………………….........… .189