24节气饮食法扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 24节气饮食法 作者: 唐博祥 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 江苏人民出版社 书号: 9787214061980 发行时间: 2010年06月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容简介： 人的身体就像庄稼地一样，食物就如同养料。跟着二十四节气来饮食，您的身体必然就会春生、夏长、秋收、冬藏，与天合一。 针对现代人一年四季常遇到的健康问题，如慢性疲劳综合征、抑郁以及 “三高”等多种常见病症，书中详细介绍了近100个全家老小都能用的节气饮食方案，美味、养生、祛病、防癌。读完《24节气饮食法》，您不仅可以把吃出来的病吃回去，越吃越强壮，越吃越年轻，还能在唇齿间感受到久违的四季生活、万千气象。 资源来自网络，如侵犯了您的权利，请点击，谢谢！ 白盘用户可在（网盘分流地址）：本页“用户评论”处1楼找下载链接。 内容截图：

目录: 前言 要学会灌溉自己的身体 第1章 跟着节气去饮食，身体越来越强壮 三十年前胃养人，三十年后人养胃 为什么您的身体可以一年比一年好 饮食有节，不时不食 唐氏饮食处方功用：好吃、祛病、防衰老、抗癌 唐氏饮食处方使用说明 第2章 祝您的身体年年春暖花开——唐氏春季饮食处方 立春晴，雨水匀──唐氏孟春饮食处方 春雷一滚，清肝降火──唐氏仲春饮食处方 情绪失常，都是季春惹的祸──唐氏季春饮食处方 第3章 汤粥甫入肚，酷暑黯然消──唐氏夏季饮食处方 一朝春夏改，赶紧护好心──唐氏孟夏饮食处方 仲夏苦夜短，开轩纳微凉──唐氏仲夏饮食处方 小暑大暑养好脾，且待秋风送爽来──唐氏季夏饮食处方 第4章 一场秋雨一场凉，有情汤羹润心肠──唐氏秋季饮食处方 天凉好个秋，清心无所愁──唐氏孟秋饮食处方 白露秋风起，秋膘慢慢贴──唐氏仲秋饮食处方 树叶落，寒风来，一泓汤水暖深秋──唐氏季秋饮食处方 第5章 寒冬无情食有情——唐氏冬季饮食处方 小雪地封严，养足精气先──唐氏孟冬饮食处方 身体多积“肥”，瑞雪兆丰年──唐氏仲冬饮食处方 寒冷即将过去，坚固肾气要紧──唐氏季冬饮食处方 第6章 又香又补，有食万事足──唐氏四季饮食通用处方 饮食调养因“恋吃”而生的病——唐氏慢性病四季饮食处方 越吃越健康的智慧——唐氏常见身心问题饮食处方 后记 感恩健康 附录 未来12年节气养生时间速查表