王莹减肥美体健身操—美胸、瘦腰、瘦腿、美臀 PRIVATE COACH [RMVB]

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资源信息： 中文名: 王莹减肥美体健身操—美胸、瘦腰、瘦腿、美臀 英文名: PRIVATE COACH 别名: 美胸必修课,腰部减肥健美操,瘦腿健美操,美臀健美操 资源格式: RMVB 发行日期: 2001年 地区: 大陆 对白语言: 普通话 概述:

申明：经检查无病毒 杀毒软件：金山毒霸6 病毒特征库版本: 2005.09.27 常驻:Razorback 2.0 开源时间：PM 6：00～PM 12：00 （有时白天也在） 教练:王莹 · 中央电视台"健身房·青春时光"电视教练 · 国家级健美操教练 · 国家一级健美操艺术体操裁判 · 全国第一、第三届大学生健美操大赛亚军 · 曾两次获得黑龙江省健美操大赛单、双、三人冠军 · 2001年北京市浩沙杯健身形象小姐大赛冠军 · 个人健美操大赛冠军 　　本套减肥瘦身健美操（美胸必修课、腰部减肥健美操、美臀健美操、瘦腿健美操），由着名健身教练王莹为你度身定做，全面锻炼身体各部分肌肉，并特别针对容易发胖的部位加大运动量，可以很好的锻炼身体和减肥修身。 http://www.17tao.cn:8099/shops/19999999/goods/ZD000575.jpg 　把健身教练请回家！减肥丰胸两不误！ 　　本套操是一套专门针对胸部锻炼而全新编排的健身操。由着名健身教练王莹为您度身定作。 　　科学的运动原理、合理的课程安排、非常有针对性的有氧健身操动作辅以适当的器械训练，将使您的全身和胸部都得到全面的锻炼，不仅可以起到减肥健身的效果，更能够有效丰满胸部，改善和提升胸部曲线，起到很好的健胸作用。 　　◆课程安排 　　◆热身准备 　　◆胸部锻炼原理分析 　　◆胸部训练动作演示 　　◆塑胸健身操 　　◆拉伸放松 代码 中国青少年音像出版社出版发行 ISRC CN-A71-01-0016-0/V.G8 编号：2295 ISRC CN-A71-01-0016-4 广东福光影音发展有限公司经销 http://www.philcon.com.cn Warning:Any unauthorized copying.editing of this videodisc or any part there for is strictly prohibited and any such action establishes liability for a civil action and may give rise to criminal prosecution. RELEASE BY:PHILCON AUDIO & VISUAL INT.CO.LTD. http://www.17tao.cn:8099/shops/19999999/goods/ZD000626.jpg 把健美教练请回家！运动消耗腰部多余脂肪！锻炼纤细腰部曲线 　　本套操是专门针对腰部锻炼而全新编排。由着名健身教练王莹为您度身定作。 　　我们的健美课程安排，将很有针对性地锻炼腰部肌肉。对腰大肌、骼腰肌以及影响腰部的腹斜肌等主要肌群全面训练。 　　认真练习，可能很有效的消耗腰部的多余赘肉，收紧腰部的线条。健身健美一举两得。 ◆课程安排 　　◆有氧健美操 　　◆塑腰健身动作全套演示 　　◆腰部主要肌群 　　◆塑腰健身动作详细讲解　　 ◆塑腰健身动作完整演示 ◆拉伸放松 代码 中国青少年音像出版社出版发行 ISRC CN-A71-01-0016-0/V.G8 编号：2296 ISRC CN-A71-01-0016-5 广东福光影音发展有限公司经销 http://www.philcon.com.cn Warning:Any unauthorized copying.editing of this videodisc or any part there for is strictly prohibited and any such action establishes liability for a civil action and may give rise to criminal prosecution. RELEASE BY:PHILCON AUDIO & VISUAL INT.CO.LTD. http://www.17tao.cn:8099/shops/19999999/goods/ZD000590.jpg 把健美教练请回家！消耗腿部多余脂肪！练出修长美腿绝招！ 　　本套操的动作专门针对腿部锻炼而全新编排的健身操。由着名健身教练王莹为您度身定作。 　　全面锻炼腿部肌肉，有效消耗腿部多余脂肪，改善腿形。连就健美、结实的修长美腿。 　　◆热身准备　　 　　◆训练动作全套演示 　　◆训练动作详细讲解 　　◆腿部主要运动肌群　　 　　◆肌群训练全套运动 　　◆塑腿训练有氧操 　　◆整理放松 代码 中国青少年音像出版社出版发行 ISRC CN-A71-01-0016-0/V.G8 编号：2297 ISRC CN-A71-01-0016-7 广东福光影音发展有限公司经销 http://www.philcon.com.cn Warning:Any unauthorized copying.editing of this videodisc or any part there for is strictly prohibited and any such action establishes liability for a civil action and may give rise to criminal prosecution. RELEASE BY:PHILCON AUDIO & VISUAL INT.CO.LTD. http://www.17tao.cn:8099/shops/19999999/goods/ZD000574.jpg 结实臀部肌肉！提臀健美小诀窍！ 　　本套操是专门针对臀部锻炼而全新编排。由着名健身教练王莹为您度身定作。 　　有氧健身操结合踏板操，全面有效地锻炼臀部肌群，可以起到很好的收紧臀部肌肉和提臀美体的效果。 ◆课程安排 　　◆热身准备 　　◆美体训练动作全套演示 　　◆臀部肌群分析 　　◆美臀训练动作详细讲解　　 　　◆美臀踏板操详细讲解 　　◆美臀踏板操全套演示 　　◆美臀健身操 　　◆拉伸放松 代码 中国青少年音像出版社出版发行 ISRC CN-A71-01-0016-0/V.G8 编号：2298 ISRC CN-A71-01-0016-8 广东福光影音发展有限公司经销 http://www.philcon.com.cn Warning:Any unauthorized copying.editing of this videodisc or any part there for is strictly prohibited and any such action establishes liability for a civil action and may give rise to criminal prosecution. RELEASE BY:PHILCON AUDIO & VISUAL INT.CO.LTD.