陈式老架一路太极拳陈正雷版陈正雷演练讲解版

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资源信息： 中文名: 陈式老架一路太极拳陈正雷版 版本: 陈正雷演练讲解版 发行日期: 1997年 地区: 大陆 对白语言: 普通话 概述: http://www.gzbeauty.com/picbase/productpic/710l.jpg 陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以堋、捋、挤、按为主，采、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖、完整一气。练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。 陈正雷（1950—），陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人。河南温县陈家沟人，温县陈氏太极拳推广中心总教练，国家武术高级教练，中国武术协会会员。 中国当代十大武术名师之一。河南省武术馆教练，陈家沟太极拳学校校长，省第七届人大代表。1958年起开始从伯父习武，掌握了陈式太极拳、械的全部套路，练功方法和理论知识。 在1974—1987年连续十多次获省武运会、太极拳、剑、推手比赛优秀奖、金牌，蝉联两届全国太极拳大赛冠军。学生遍及全世界各地数万人次，在国内外武术界享有盛誉。 1994年被评为“国际太极拳大师”。并著有《十段功法论》、《陈氏太极拳械汇宗》、《陈氏太极拳养生功》、《陈氏太极拳术》等学习研究太极拳的珍贵资料。被列入《中国当代教育名人辞典》、《中国当代武术家名典》等权威辞书。 该版本太极拳为陈正雷大师亲自演练讲解版本，讲解出陈式太极拳的精髓。压缩包里面为从VCD里面拷贝出来的MPEG格式文件，为了方便下载打成两个压缩包（原来的光盘就是两张，我每章打成一个包，下载解压后可以用超级解霸等软件观看）。 本人一般平均20小时在线，低ID，希望广大骡友多多下载，帮助分流。同时希望版主加精，更多的人来分流下载。