吃水果的学问 白涛 文字版[PDF]

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资源信息： 中文名: 吃水果的学问 作者: 白涛 资源格式: PDF 版本: 文字版 出版社: 百花文艺出版社 书号: 7530636960 发行时间: 2003年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 内容截图：

目录: 第一章 “果”真名不虚传 第二章 “果”真大有学问 第三章 “果”真营养丰富 第四章 “果”真能治百病 第五章 “果”真美味佳肴