双人太极球扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 双人太极球 作者: 于海 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500932741 发行时间: 2008年05月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容简介： 《武术健身方法丛书》推出的龟鹤拳养生操、天罡拳十二式、太极藤球功、流星健身球、五形动法、九式太极操、双人太极球、形意强身功八个武术健身方法，是国家体育总局武术运动管理中心依据国家体育总局体武字[2002]256号《关于在全国征集武术健身方法的通知》精神，成立了评审工作领导小组，同时聘请有关专家组成评审委员会，对广泛征集起来的申报材料，按照所选方法必须具备科学性、健身性、群众性及观赏性的原则，认认真真地评选出来的。 本书为该系列丛书之一，介绍的是双人太极球，由现任沈阳体育学院民族传统体育系武术教研室主任、硕士生导师、中国武术七段于海创编。 本书以太极阴阳变化为理论指导，以游龙戏珠36式为主要演练形式，融健身、观赏、表演为一体。其功法崇尚自然和谐、灵活多变、且不流于记套路，健身效果显著，并适合于不同人群习练。本书图文并茂，文字简洁明了，图书准确规范，学练简便，并且通过俩人的默契配合，产生运动愉快感，能很快地激发习练者持久健身的兴趣，是健身爱好者的好伙伴。2005年被国家体育总局评为全国优秀全民健身项目一等奖，并向全国推广。

目录: 一、双人太极球运动简介 二、双人太极球基本技术 (一)双人持球方法 (二)双人太极球基本技术 三、双人太极球游龙戏珠三十六 (一)动作名称 (二)动作图解 附录 国家体育总局关于在全国征集武术健身方法的通知