九式太极操扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 九式太极操 作者: 张旭光 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500932529 发行时间: 2008年05月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容简介： 《武术健身方法丛书》推出的龟鹤拳养生操、天罡拳十二式、太极藤球功、流星健身球、五形动法、九式太极操、双人太极球、形意强身功八个武术健身方法，是国家体育总局武术运动管理中心依据国家体育总局体武字[2002]256号《关于在全国征集武术健身方法的通知》精神，成立了评审工作领导小组，同时聘请有关专家组成评审委员会，对广泛征集起来的申报材料，按照所选方法必须具备科学性、健身性、群众性及观赏性的原则，认认真真地评选出来的。 本书为该系列丛书之一，介绍的是九式太极操，由对外经济贸易大学副教授，九三学社社员，中国体育科学学会会员，现任对外经济贸易大学体育部副主任、对外经济贸易大学“立德”武术研究中心主任、中国大学生体育协会民族传统体育分会常务理事、北京武术理论文史研究会研究员兼副秘书长张旭光创编。

目录: 一、九式太极操创编的背景 二、九式太极操的主要特点 三、九式太极操的锻炼功效 四、九式太极操的习练要领 五、习练九式太极操的注意事项 六、九式太极操动作图解 (一)动作名称 (二)动作图解 附录 国家体育总局关于在全国征集武术健身方法的通知