孙思邈养生长寿之秘扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 孙思邈养生长寿之秘 作者: 张世英 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 陕西旅游出版社 书号: 7541814237 发行时间: 1997年3月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 孙思邈，是中国古代著名医药学家，亦是养生的实践家。相传他活到141岁才仙游，百余岁时犹视听不衰，神采甚茂，可谓古之聪明博达长寿者也。 养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 内容截图：

目录: 序：一 二 三 绪论： 第一部分：孙思邈养生长寿的社会背景 第二部分：孙思邈养生长寿的基本理论 第三部分：孙思邈养生长寿的基本观点 第四部分：孙思邈养生长寿之秘 附录： 后记：