九宫行宫十八肘扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 九宫行宫十八肘 作者: 宇侠.复生子 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 云南教育出版社 书号: 7541505056 发行时间: 1991年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 九宫行宫十八肘以道家所传之“河图、洛书、四象、八卦、九宫”为理义，参以“阴阳长降消长”、“五行生克制化”的原理，辅以步法、身法、拳法和肘法，穿绕于九宫方位之中，既有运劲如抽丝、不丢不顶的化劲之巧，又有穿宫闪躲、近身靠打的发劲之妙。习练者在九宫中走转穿绕，故能行之有效地提高其走转闪躲、化发相间、进退自如的灵活性，而有助于技击中功夫的长进。经常习练，还可使人体阴平阳秘，气血旺盛，经脉通畅，身轻步稳，灵活而敏捷。 内容截图：

目录: 上篇 渊源.源流.概述 第一章 渊源 第二章 源流 第三章 心意门拳技概述 下篇 功理.功法.实作 第四章 功理 第五章 功法 第六章 实作 附篇 莫道此中无玄机 后记