|
游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0
资源信息：
中文名: 少林八段锦图解
作者: 释德虔
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 人民体育出版社
书号: 9787500919025
发行时间: 1999年12月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
“少林八段锦”是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能，久练可以健壮体质，抗疫祛病，益寿延年。本挂图以中、英文两种文字，对“少林八段锦”全套动作进行了既详细又精练的解说，适合各种不同文化层次的人阅读。
内容截图：
目录:
前言
起势
第一段 双手托天
第二段 左右开弓
第三段 单掌起云
第四段 仰头后瞧
第五段 折拳怒目
第六段 背后起点
第七段 提头摆尾
第八段 两手盘膝
| 
发表于 2021-8-11 23:24:23
/thumb.jpg)
/thumb.jpg)
