三十九式太极拳劲意直指扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 三十九式太极拳劲意直指 作者: 张耀忠 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500932604 发行时间: 2008年 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书主要内容是太极拳三十九式，此套路原为三十七式，但最后一式将“抱虎归山”、“十字手”、“收势”合为一式，在概念上有拥堵之感，故还原其各自独立的式名，分层详解，以利习者，本书的主要特点是：首次公开将千人不肯轻易透露的太极劲产生的秘密，结合每个具体的动作一一告知习者，使之功夫上身，立竿见影，彻底摆脱走空架子的误区，尽早步入真正太极拳的奇功妙境，一书在手，可无师自通，从中获取健体、技击双丰收。 内容截图：

目录: 绪论 预备式 第一式 起势 第二式 揽雀尾 第三式 搂膝拗步 第四式 手挥琵琶 第五式 野马分鬃 第六式 玉女穿梭 第七式 肘底看锤 第八式 金鸡独立 …………………