陈超散打提高教程扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 陈超散打提高教程 作者: 陈超 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京体育大学出版社 书号: 9787811001693 发行时间: 2004年7月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书的逻辑顺序是按照由基础到综合、由简到繁的递进方式逐步展开的，它能满足不同水平的散打运动学习者的需要，书中配有近2000幅精美的图片，将散打技术、战术教学与训练的细节以连续、直观的方式表现出来，并配有详细的文字说明，这样使读者学习更为生动、简便，大量直观图片还为母语非汉语的散打运动员、教练员提供了学习散打和从事散打教学的方便。书中不仅引用了大量优秀散打选手的得意之作，并对这些绝招技术进行了详细的评述，便于学习者更好地领会其精髓，而且更有陈超自己的绝招技术的体用评述。 内容截图：

目录: 第一章 拳法间的常用进攻技术组合 第二章 腿法间的常用进攻技术组合 第三章 拳法与腿法间的简单进攻技术组合 第四章 腿法与拳法间的简单进攻技术组合 第五章 拳法与腿法间的高难进攻技术组合 第六章 腿法与拳法间的高难进攻技术组合 第七章 跌法与贴身摔法 第八章 常用接腿摔技术 第九章 抗摔术 第十章 条件实战与实战 第十一章 战术训练 第十二章 散打的功力练习 第十三章 疲劳恢复 第十四章 散打运动损伤的急救与预防 附录一 2004年中国武术散打王争霸赛 附录二 中国功夫——美国职业拳击争霸赛竞赛规则 附录三 第三届中国功夫——泰国职业泰拳争霸赛比赛规则 附录四 2004年中国功夫——日本职业空手道争霸赛竞赛规则