杨式太极长拳扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 杨式太极长拳 作者: 孙南馨 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京体育大学出版社 书号: 9787810038645 发行时间: 1994年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 杨式太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的，杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格，由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛，杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按要求做到正确才能收到良好的效果，本书详细介绍杨式太极长拳的一些相关招式等。 内容截图：

目录: 一、杨式太极长拳的锻炼要点 二、杨式太极长拳拳势名称 三、杨式太极长拳动作图解说明