一招制敌搏击术扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 一招制敌搏击术 作者: 张正 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京体育大学出版社 书号: 9787811005981 发行时间: 2007年3月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书是作者根据多年来从事搏击教学、训练工作的心得，吸取中华武术精华，借鉴国外搏击训练经验，博采众长，针对现实生活中犯罪嫌疑人实施人身伤害的各种方式、手段，编写而成的一招制敔的实用技法，招法多变、攻防兼备、动作精炼、练习方便，主要为公安、武警、军队、保安等执法人员提供参考，所有合法公民也可以用来进行防身自卫、抗暴制暴、维护正义，本书精选的40个招法，都能够单独使用，甚至每一个招法都可以分解成几个动作，而每一个动作都能起到制敌效果。 内容截图：

目录: 前言 第一章 现代搏击基础知识 第二章 现代搏击基本技术 第三章 一招制敌(40招) 第四章 专项素质训练