散手初学扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 散手初学 作者: 冷锋 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500916529 发行时间: 1993年6月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术，散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。 内容截图：

目录: 第一部分 散手爱好者需知ABC 第二部分 散手的基础知识 第三部分 散手的基本技术 第四部分 散手的基本战术 第五部分 辅助练习 第六部分 散手运动常见损伤的处置 第七部分 其它搏击术简介