散手运动扫描版[PDF]

游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0

资源信息： 中文名: 散手运动 作者: 马雷 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国人民公安大学出版社 书号: 7810110586 发行时间: 1988年9月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，另外，还有防守、步法等技术，散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。 内容截图：

目录: 第一章 散手运动概况 第二章 基础训练 第三章 攻防技术与战术 第四章 辅助练习