陈式太极拳精义扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 陈式太极拳精义 作者: 张茂珍 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500925774 发行时间: 2004年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”，本书专门介绍了经典的陈式太极拳提高架第一路的拳理、拳法及其练习方法、关窍、动作要求、气机运行等，语言文字通畅，理论与技法具体、详细，图文并茂。 内容截图：

目录: 自序 序言 第一章 陈式太极拳源流、发展与演变 第二章 陈式太极拳对身体各部位的要求 第三章 陈式太极拳入门功法和手型步型 第四章 陈式太极拳提高架第一路 后记