传统杨式太极剑扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 传统杨式太极剑 作者: 张勇涛 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京体育大学出版社 书号: 7810515438 发行时间: 2000年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 传统杨式太极剑套路共55式，十三种剑法，属内家剑法，内家剑法的特点是剑走轻灵，尚巧轻，以静御动，后发先至，以柔克刚，避实就虚，太极剑套路结构正是以此为原则，剑法细腻，结构严谨，演练起来轻柔和缓，舒展优美，攻防结合，精、气、神合而为一，故在练剑过程中要求剑法分明，剑式准确清楚，动作整洁，形象逼真，通过经久练习，自然达到用剑之妙，太极剑运动在强身健体、陶冶性情等方面都有着良好的作用，太极剑运动显示了独有的魅力和价值。 内容截图：

目录: 前言 第一章 传统杨式太极剑概述 第二章 传统杨式太极剑基本剑法 第三章 传统杨式太极剑基本动作规格说明 第四章 传统杨式太极剑演练要领 第五章 传统杨式太极剑分解教学 附：杨式太极剑势名考析