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资源信息：
中文名: 怎样吃最健康
作者: 庄静芬
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国对外翻译出版公司
书号: 9787500107057
发行时间: 2002年6月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
现代医学和营养学的研究成果告诉我们，对人体健康影响最大、最直接的就是我们每天的饮食，饮食为我们提供每日所需的营养素、保持人体各器官的正常运作，是生命活动的基础，如果饮食不当，人体就无法正常运转，疾病也就随之产生了，现代医学研究表明，大多数慢性疾病的发生和饮食不当有着很密切的联系，随着我国慢性疾病的发病率不断上升，“怎样吃最健康”已经成为一个全民关注的话题，本书将告诉你怎么吃、吃什么、吃多少、何时吃，才能越吃越健康。
内容截图：
目录:
主妇掌握全家人的健康之钥
体型的自我诊断
误食对三种体型的影响
你是合格的“家庭药房”药剂师吗
健康的佐料食用法
各类食物的健康料理法
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发表于 2021-8-12 22:09:55
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