和式太极拳十三式扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 和式太极拳十三式 作者: 和有禄 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500926610 发行时间: 2005年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 和式太极拳，中国传统太极拳流派之一，始创于清末河南温县赵堡镇太极拳名家和兆元，因地域亦被称为赵堡太极拳，和式太极拳除具有一般太极拳的要点外，在理论、技术技法、强身养生方面都有其独特之处，和式太极拳以《周易》理论为基础，像其形取其义用其理，移动周身处处走圆，无不是圈，行成周身无处受力，自然圆活，本着简便、易行、有效的原则，这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上，对传统套路的练习方法和练功要求的基础上，对传统套路顺序的安排进行了精心选编，选取了传统套路中有代表性的动作，既合理科学，又简便易学，并缩短了整个套路的练习时间，便于学练者掌握和练习。 内容截图：

目录: 和式太极拳概要 和式太极拳十三式动作图解