中国古代养生长寿秘法扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 中国古代养生长寿秘法 作者: 佚名 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 浙江科学技术出版社 书号: 14221-124 发行时间: 1987年2月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，所谓生就是生命、生存、生长之意，所谓养即保养、调养、补养之意，总之，养生就是保养生命的意思，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，本书主要介绍了中国古代养生长寿的一些秘法等。 内容截图：

目录: 序 前言 第一章 气功健身法 第二章 按摩保健法 第三章 饮食养生法 第四章 精神调养法 第五章 房事益身法 第六章 药物抗老法 第七章 针灸益寿法 第八章 四时养生法 ……………………