精神创伤之后的生活扫描版[PDF]

游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0

资源信息： 中文名: 精神创伤之后的生活 作者: (美)威廉斯 (美)沃特金斯卡 (美)罗森布鲁姆 译者: 田成华 司天梅 孔祥泉 图书分类: 心理学 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国轻工业出版社 书号: 9787501930203 发行时间: 2001年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 精神创伤可能会把你的世界完全颠倒——从此以后，你可能觉得任何事情都不可靠、不熟悉，而本书可以给各种各样的创伤幸存者提供支持，帮助他们重新建造自己的生活，本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷，解释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱，指导你发展自己的应对策略，各章采取循序渐进的方式，帮助你恢复对安全、自我价值和控制力的基本感觉，增强你信任自已和别人以及与别人建立亲密关系的能力。 内容截图：

目录: 序言 开始之前 第一章 创伤之后：为什么你感觉思维混乱 第二章 应对创伤的方式 第三章 对事情进行全面考虑 第四章 觉得安全，拥有安全 第五章 什么是信任 第六章 恢复对生活的控制 第七章 重视自己和别人 第八章 与他人的亲近感 第九章 长期的恢复 附录一 关于心理治疗 附录二 就如何使用这本书写给精神卫生专业人员的话