观念决定健康：6大观念带给你健康一生扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 观念决定健康：6大观念带给你健康一生 作者: 王昭金 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 青岛出版社 书号: 7543638584 发行时间: 2006年9月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 社会压力增大，生活节奏加快，使人们从身体上到精神上都承受着极大压力，随之导致不良的生活方式等因素，都可以诱发各式各样的现代病，也有人称之为文明病，如何拥有健康的身心，全面打造和提升高质量的生活，从而快乐幸福地面对人生和事业的挑战，是摆在当代人面前的一个大问题，本书将引领您走出健康的误区，书中全面搜集近年来影响较大，经时间和实践检验为正确，并能代表未来发展趋势的6个健康新观念来帮助您打造高质量的生活。 内容截图：

目录: 第一观念 健康是金——珍爱生命的阳光 第二观念 警惕生活方式病——让现代生活与健康同行 第三观念 养生从养心开始 第四观念 运动是生命的保护神 第五观念 吃出健康吃出美 第六观念 越老越健康——长寿老人的启迪