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资源信息：
中文名: 吃对食物不发胖
作者: 许美雅
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 吉林科学技术出版社
书号: 9787538435979
发行时间: 2007年10月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
轻松进行饮食改造计划，让自己远离肥胖威胁，健康活到老，如何判别肥胖种类、蛋白质及淀粉，如何吃得平衡，什么是减重的最佳食物，外食的上班族该怎么吃才能更健康不易胖，本书针对各种常见的局部肥胖患者，例如腹部凸出、臀部肥大、手臂过粗、萝卜腿等一并提出营养师最专业的饮食建议。
内容截图：
目录:
推荐序
作者序
为什么会发胖
自我测验START
一、我有赘肉吗
二、赘肉怎么来的，又该怎么消灭它
三、赘肉不只影响体型，更是健康大敌
附录
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发表于 2021-8-14 22:30:08
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