免疫养生：为什么要生病扫描版[PDF]

游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0

资源信息： 中文名: 免疫养生：为什么要生病 作者: 张雪松 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 青岛出版社 书号: 7543610396 发行时间: 2006年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书就是从日常生活、饮食、运动、睡眠、精神、物理及药物七个方面全面地阐述了如何通过提高免疫力来达到养生的目的，书中的每章都从理论和实际两方面来剖析免疫养生问题，既有简单的理论描述，也有结合实际的具体实施方法，可谓将理论与实际完美地结合起来，同时在每章中我们还为您切实地提供了许多合理的建议和最新的健康视点，而且对于一些常见的疑难问题，我们还为您进行了科学的解答，让您在各方面的健康问题上都能受益匪浅。 内容截图：

目录: 总论 免疫力与养生的关系 第一章 免疫养生，从你的生活习惯做起 第二章 饮食免疫，健康养生的基础 第三章 运动免疫，让养生动起来 第四章 睡眠免疫，睡出超强免疫力 第五章 精神免疫，给心灵减压 第六章 物理免疫，在感受自然中提升免疫力 第七章 药物免疫，与健康不见不散