男性饮食营养全书扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 男性饮食营养全书 作者: 刘雅娟 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 吉林科学技术出版社 书号: 9787538453386 发行时间: 2012年2月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 男人健康受到人们的普遍关注，还是近十几年的事，远比不上女性健康和老人、儿童健康那样说来话长，在男人健康普遍滑坡、男性猝死屡屡发生的情况下才被重视，显得有点被动，但为时不晚。本书介绍了对男人性健康有益的各种食材和吃法。 内容截图：

网盘快速下载本书 点此下载最新期刊杂志 我的PDF图书馆 目录: 第一章 男人的饮食营养——健康做男人，会吃是根本 一、意识革命——“他保健”悄然兴起 1.男人并不像想象的那样强壮 2.中年男人占亚健康人群的75% 3.男人健康意识 二、全面饮食——吃吃喝喝，吃出男人味 1.化精养神，滋阴壮阳 2.抵御外邪，抗衰防老 3.祛病治病，病后康复 4.激发性欲，增能强性 三、最差饮食——男性饮食恶习大批判 1.男人饮食的9个不良习惯 2.选择最优饮食，注意十戒 四、男性最优饮食搭配原则 1.合理调配，食谱宜宽 2.食宜助阳，补锌强精 3.少食厚味，宁淡趋热 4.因人而异，四时有别 5.四气五味，科学择食 第二章 当男人遭遇亚健康——对症下药，吃出一副好身体 ~~~