白领午餐食谱扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 白领午餐食谱 作者: 梁志伟 图书分类: 家居/美食 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 天津科学技术出版社 书号: 9787530864708 发行时间: 2012年2月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 在竞争日益激烈的今天，越来越多的白领为了生存而忙于工作，他们的生活也变得越来越没有规律，白领们往往因为工作忙而无暇顾及自己的一日三餐，尤其是午餐，很多白领经常是在加班中解决，让午餐变成下午茶，本书旨在教会白领们用最短的时间搭配出最合理的午餐，使他们每天都能充满活力地工作。 内容截图：

目录: 第一章 白领们的午餐“素描” 第二章 午餐吃不好，后果很严重 第三章 既对得起嘴，又对得起胃 第四章 午餐前的准备工作需到位 第五章 午餐区的“金科玉律” 第六章 小小细节中的健康智慧 第七章 餐后小事，健康大事 第八章 人体最爱的午餐精灵 ………………………………