家庭养生万宝全书扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 家庭养生万宝全书 作者: 叶尚青 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 文汇出版社 书号: 9787805314129 发行时间: 1999年03月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容提要 本书最大的特点是吸取了古今中外养生学说的滋养，汇集了国内外养生流派的要旨，告诉读者：即趋心理之利，避心理之害；趋环境之利，避环境之害；趋饮食之利，避饮食之害；趋动静之利，避动静之害；趋防病治病之利，避防病治病之害；趋食疗进补之利，避食疗进补之害，凡此等等，实为“人与天地相印”，“调于四时，合乎阴阳”，适合生物进化节律，优化自己的生活方式，提高生活质量，才能保持身体健康状态。 网盘下载地址：[家庭养生万宝全书].叶尚青.扫描版.pdf 分享此刻 分享生活 经典好书入口 内容截图

目录: 一、养生保健篇 1 树立正确的养生观 2 情绪与健康 3 环境与健康 4 养生保健之道 5 习惯与健康 …… 二、防病治病篇 1 防病治病知识 2 防病治病 3 服药、打针知识 三、食疗进补编 1 食疗 2 进补 四、延年益寿篇 1 长寿之道 2 长寿的要素 3 长寿秘诀