食物养生一本全·彩图版扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 食物养生一本全·彩图版 作者: 生活彩书堂编委会 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国纺织出版社 书号: 9787506468695 发行时间: 2010年10月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 资深营养专家悉心指导；告诉你吃什么和怎么吃的厨房宝典；专业翔实的营养数据；不可不知的日常饮食常识；科学有效的食疗养生指南；一学就会的烹饪料理诀窍。 这是一本全面专业的饮食养生指南，用图文并茂的形式告诉你五谷杂粮、蔬菜、食用菌、果品、肉类、乳类、水产品、调味品、饮品的日常饮食知识，一本在手，饮食无忧！ 网盘地址在评论1楼。 内容截图：

(点击图片查看原图) 目录: 第一章 蔬菜养生大盘点 西红柿 茄子 黄瓜 苦瓜 南瓜 冬瓜 丝瓜 白萝卜 胡萝卜 洋葱 韭菜 大白菜 小白菜 油菜 菜花 菠菜 芹菜 生菜 空心菜 竹笋 莲藕 土豆 山药 香菇 金针菇 银耳 黑木耳 豌豆 豇豆 西葫芦 鸡腿菇 香菜 第二章 谷物养生大盘点 第三章 水果养生大盘点 第四章 干果养生大盘点 第五章 肉禽蛋奶养生大盘点 第六章 水产养生大盘点 第七章 调料养生大盘点 附录