[青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌(第2版)].程匀.全彩版.pdf_eD2k地址图书_图书下载

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资源信息： 韩国当红超人气笑星“胖男代表”郑形敦和“弱骨代表”李允锡只用七周就塑造了强健的身材，他们有什么秘技吗？看看崔诚祚编著的《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌（第2版）》吧，他们的这些绝密健身档案就在本书中首次大公开。 　　阅读本书，参照其中的方法去练习，让男人也能拥有令人羡慕的“王”字腹肌！作者希望通过此书，能为繁忙的现代男性提供一些既系统科学又非常有效的健身方法。这些方法不但容易跟学，还不枯燥。就算你不去健身房或是体育活动中心，就算你没有任何特别的健身器械，也能通过书中的各种练习方法打造出你想要的身材。