【宗光耀】医疗保健操 八段锦广东福光影音发展有限公司[RMVB]

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资源信息： 中文名: 【宗光耀】医疗保健操 八段锦 资源格式: RMVB 版本: 广东福光影音发展有限公司 发行日期: 2003年 地区: 大陆 对白语言: 普通话 概述:

2003年国家重点推广健身套路 主讲：宗光耀 著名莲花太极扇创编人 示范：宗光耀 樊锦虹 方美燕 八段锦是我国古代流传下来的一套效果很好的医疗保健体操。它不仅是中国,而且是世界最早的医疗保健体操，本套操共由八节动作组成,所以叫八段锦。每个动作重复八遍，动作缓慢舒展、易学易练。 适用人士：本套操对中老年人、体弱多病者、病后正在康复的人，以及有慢性病的患者都有很好的的医疗保健作用。现在越来越受到广大久坐办公室的人士的喜爱。 目录： 八段锦简介及完整示范 第一节：双手托天理三焦 第二节：左右开弓似射雕 第三节：调理脾胃单举手 第四节：五劳七伤往后瞧 第五节：摇头摆尾去心火 第六节：双手攀足固肾腰 第七节：攒拳瞪目增气力 第八节：背后七颠百病消 整理运动 背向完整示范及学练小结 [安全检测] 已通过安全检测 杀毒软件：McAfee VirusScan v8.0 中文版 病毒库 2007-05-12 [共享服务器]DonkeyServer No1 或 DonkeyServer No2 [共享时间] 每天不定时上网，请大家多多分流。谢谢！