玉珠铉-减肥 瑜伽 OckJoohyun.Diet. .Yoga /YYcaF制作中字全1集[RMVB]

游客，本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览，您当前积分为 0

资源信息： 视频预览： [玉珠铉-减肥&瑜伽].[YYCAF][OakJooHyun][All][KO_CN].rmvb 中文名: 玉珠铉-减肥&瑜伽 英文名: OckJoohyun.Diet.&.Yoga 资源格式: RMVB 版本: /YYcaF制作中字全1集 发行日期: 2005年 地区: 韩国 对白语言: 朝鲜语 概述:

【中文】：玉珠铉—瑜伽&减肥 【英文】：Ock.Joohyun.Diet.and.Yoga 【出品】：“Diet & Yoga”光盘制作公司 【主讲】：玉珠炫（Ock-joohyun） 【画质】：DVD 【类型】：健身/专题/音乐 【适用】：动作难度不大，适合初级爱好者。爱美和想塑身的MM们不要犹豫拉 【讨论】：http://www.yycaf.net/bbs/thread-19461-1-1.html 【制作】：YYCAF小组中秋佳节特别奉献 【文件说明】 贴出韩语无字幕avi文件的地址(非本人供源)给大家。利于直接刻盘放在DVD机上使用 我自己是先用带中字的rmvb练习惯后，知道老玉说什么话的时候该换姿势，然后就可以直接用无字幕的avi文件练了。 希望对大家有帮助

【内容介绍】 玉珠炫的瑜伽光盘发行前，在国内预订数已经接近8万张。玉珠炫的“Diet & Yoga”光盘制作公司表示：“25日即将发行的这张光盘，在国内的预订数已经接近8万张，而且国外的预订数也在不断地增加”。接着：“在大阪、东京、温哥华、纽约、洛杉矶等韩人社会也对玉珠炫的瑜伽光盘感兴趣，而且还问及能否通过网络购买、邮递方式是否可以等这类无数次的询问电话。” 　　光盘制作公司对如此高的关心分析说：“比起以往的美女明星们发行的光盘有所不同的是，玉珠炫用行动证明了美女是经过努力打造出来的，所以才会有如此热的反映。  自从以瑜伽功减肥后的玉珠炫不但人气急升，连带整个韩国也掀起一阵瑜伽热，瑜伽录影带及DVD一推出就非常受欢迎。因为，瑜伽除了能有助减肥之外，更是一种非常健康的运动，因此成为了新兴的受欢迎运动。 实际上，瑜伽以全身伸展为基本，因此令身体得到均衡的伸展，有利於长高，有见及此，瑜伽不仅使很多成长期的青少年纷纷参与，更令很多男性加入瑜伽的行列。玉珠炫的减肥瑜伽DVD一直是眾多同类产品中销量最好的，因为她在DVD从比较容易的动作入门，基本动作中又后添加了对各个部位有效的减肥动作，使人们可以以平稳的心态享受瑜伽，达到了减肥效果。后来才渐渐进入高难度动作的部分，让初学者也能轻易的达到减肥、长高的效果，因此可说是成效最好的DVD。 最近，就女大学生而进行的调查显示，玉珠炫拥有她们最想追求的身材，而且，玉珠炫早前公设了以「Ever」命名的瑜伽俱乐部，更成为俱乐部的CEO，相信叫玉珠炫作韩国瑜伽代言人也不为过。 【相关资料】 瑜伽，是世界上最古老的健身术和修心术，它起源于喜马拉雅山系，存在了五千年以上的历史，到今天仍世界流行，是因为瑜伽缓慢、极限的姿势，配合呼吸得当，能够舒缓、调和神经，平衡内分泌等系统，提高免疫力发挥人体的潜在能力，同时瑜伽使人精神坚强而稳定，能够消除紧张、忧虑，充满自信。正规的瑜伽训练，能让人的身、心都维持在最佳的状态。 瑜伽也是当今最安全而有效的运动之一，他跟体操等体育运动有本质的区别。其他体育运动通常是利用瞬间的反弹力原理进行锻炼，这样很容易造成身体的伤害，积累了详乳酸之类的毒素；而瑜伽确实相反，他的呼吸要配合动作缓慢极限的进行，身体循序渐进的开发、放松而不勉强，体内各系统都能够协调地发展，同时能够及时地消除体内的垃圾，愈加的文化灿烂，是一个完整的综合体系，包括体位姿势、卫生、保健、饮食、音乐、舞蹈、心理哲学等方面的知识，单单是姿势的体位法就有八万四千种。 “瑜珈”一词源于其创国印度，它是一种身心合一的生命哲理，强调“调身”、“调息”、”调心“三位一体的自然疗法。瑜珈形体是一种非常好的减压解负、舒放身心的锻炼方式，它巧妙地把印度瑜珈、芭蕾舞与中国古典舞融为一体，有调理、排毒、减脂和塑形四大功能，并且能促进人体各系统和和谐统一，使您达到健康向上的效果。 【视频截图】 http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/start.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/01.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/02.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/03.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/04.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/05.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/06.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/07.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/08.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/09.jpg http://pic.yycaf.net/poster/OakJooHyun/10.jpg 杀毒软件:瑞星 病毒库：2006-10-06 常驻服务器：DonkeyServer No.5 共享时段：全天