运动无极限：体育休闲运动大全文字版[PDF]

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资源信息： 中文名: 运动无极限：体育休闲运动大全 作者: 张波涛 江雯 图书分类: 时尚/娱乐 资源格式: PDF 版本: 文字版 出版社: 内蒙古人民出版社 书号: 7204067495 发行时间: 2003年06月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容简介： 本书将大众化的运动分为七大类，分别阐述了以上两个步骤的内涵。每一类为一章，共七章：第一章讲解了球类运动，包括足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、棒球等；第二章讲解了水上运动，包括游泳、潜水、冲浪等；第三章主要介绍冰雪运动，包括滑冰、滑雪等；第四章主要讲解智力运动，包括围棋、桥牌、国际象棋等；第五章介绍室内运动，包括保龄球、壁球、飞镖、沙壶、跆拳道等；第六章介绍室外运动，包括登山、攀岩、蹦极、滑板、轮滑、射击、卡丁车等；第七章讲解了绅士运动，包括台球、网球、高尔夫球、钓鱼等。 本书内容丰富，通俗易懂，书中介绍的方法和技巧涉及了运动的很多方面。无论是对于运动的 入门者还是对于运动高手来讲，该书都极具参考价值。 内容截图：

目录: 第一章 球类运动 第一节 足球(1) 一 运动简介(1) 二 基本规则(3) 三 基本技术(9) 四 基本战术(12) 五 比赛阵型(15) 六 国际足联简介(16) 七 世界杯足球赛(16) 第二节 篮球(18) 一 运动简介(18) 二 基本规则(19) 三 基本技巧(22) 四 位置介绍(30) 五 主要名词术语(33) 第三节 排球(34) 一 运动简介(34) 二 基本规则(35) 三 基本知识(36) 四 基本技术(37) 五 基本战术(46) 六 常犯错误与纠正方法(49) 第四节 羽毛球(50) 一 运动简介(50) 二 基本知识(53) 三 器材选购及保养(56) 四 基本规则(60) 五 基本技术(63) 六 基本战术(67) 第五节 乒乓球(75) 一 运动简介(75) 二 器材介绍(77) 三 基本技术(81) 第六节 棒球(97) 一 运动简介(97) 二 棒球用品(99) 三 棒球比赛(101) 四 运动规则(102) 五 基本技术(107) 六 基本战术(108) 七 基本术语(115) 第二章 水上运动 第一节 游泳(117) 一 运动简介(117) 二 游泳用具(118) 三 基本规则(119) 四 学习顺序(122) 五 基本技术(124) 六 游泳小知识(135) 第二节 潜水(138) 一 运动简介(138) 二 潜水器材(138) 三 潜水常识(141) 四 基本技术(145) 五 蛙鞋升级小技巧(149) 第三节 冲浪(151) 一 运动简介(151) 二 基本玩法(152) 三 基本技巧(152) 四 运动分类(153) 五 注意事项(154) 第三章 冰雪运动 第一节 滑冰(155) 一 运动简介(155) 二 上冰前的准备(156) 三 练习方法(158) 四 基本规则(160) 五 基本技术(162) 六 旋转技术(164) 第二节 滑雪(170) 一 运动简介(170) 二 滑雪器材(171) 三 滑雪入门(175) 四 基本技术(179) 五 滑雪小知识(183) 第四章 智力运动 第一节 围棋(189) 一 基本知识(189) 二 常见吃子方法(198) 三 围地初步(206) 四 死棋与活棋(210) 五 对杀的常识(219) 六 劫的知识(224) 第二节 桥牌(228) 一 运动简介(228) 二 基本知识(229) 三 基本技术(235) 第三节 国际象棋(239) 一 国际象棋简介(239) 二 常规知识(240) 三 国际象棋行棋(245) 第五章 室内运动 第一节 保龄球(253) 一 运动简介(253) 二 基本器材(254) 三 运动规则(256) 四 基本动作(258) 第二节 壁球(271) 一 运动简介(271) 二 壁球装备(273) 三 基本知识(274) 四 基本规则(276) 五 壁球的打法(277) 六 壁球技巧(278) 第三节 飞镖(279) 一 运动简介(279) 二 飞镖器材(281) 三 飞镖规则(290) 四 基本知识及技术(294) 五 单人练习方法(299) 第四节 沙壶(302) 一 运动简介(302) 二 基本构成(304) 三 竞技规则(305) 四 出球技巧(310) 五 小知识(311) 第五节 跆拳道(315) 一 跆拳道简介(315) 二 跆拳道文化(316) 三 入门先知(318) 四 基本技术(322) 第六章 室外运动 第一节 登山(331) 一 装备介绍(331) 二 登山小常识(336) 三 基本技术(341) 四 适应性及高山疾病(344) 第二节 攀岩(348) 一 运动简介(348) 二 攀岩装备(349) 三 基本知识(351) 四 攀岩训练(353) 五 基本技术(362) 六 攀岩战术(368) 七 攀岩好去处(372) 第三节 蹦极(373) 一 运动简介(373) 二 蹦极装备(375) 三 蹦极玩法(376) 四 蹦极常识(378) 第四节 滑板(379) 一 运动简介(379) 二 滑板器材(382) 三 基本技术(385) 第五节 轮滑(387) 一 运动简介(387) 二 轮滑装备(388) 三 轮滑小知识(393) 四 基本技术(394) 五 高级技术(404) 第六节 射击(408) 一 运动简介(408) 二 射击小知识(409) 三 射击项目(410) 四 基本技术(414) 第七节 卡丁车(417) 一 运动简介(417) 二 赛道及装备(419) 三 基本知识(421) 四 基本技术(423) 第七章 绅士运动 第一节 台球(427) 一 运动简介(427) 二 台球器材(428) 三 比赛规则(434) 四 基本技术(437) 五 基本术语(448) 第二节 网球(451) 一 运动简介(451) 二 场地与器材(452) 三 基本规则(458) 四 预备知识(461) 五 基本技术(464) 六 网球小知识(468) 第三节 高尔夫球(472) 一 运动简介(472) 二 场地介绍(473) 三 基本技术(475) 四 礼仪规范(491) 第四节 钓鱼(492) 一 运动简介(492) 二 钓鱼装备(493)