太极运动真诠：学太极拳必读扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 太极运动真诠：学太极拳必读 作者: 薛安日 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 广东科技出版社 书号: 9787535950956 发行时间: 2010年2月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 太极拳发展到今天，已具备两重性：从武术研究方面去看，着重于技法、功架和技击作用；而体育保健则重视其形、神、意、气及其对生理、病理的影响，对这些方面问题的探讨，都牵涉到太极拳运动的基本要领和运动特点，脱离了太极拳的运动形式、特点和锻炼要求，是无法谈它的保健、防治作用的，太极拳是一种意识、呼吸与动作三者紧密结合的运动形式，这样一种全身运动，对人体健康所起的保健和防、治疾病作用，也是整体性的，不是某一动作的出现即足以对某种疾病或某脏腑功能失常起作用。 内容截图：

目录: 第1章 寻根 第2章 溯源 第3章 述流 第4章 释义 第5章 学练 第6章 承传 第7章 击技 第8章 竞赛 第9章 运动损伤的防治 附录 怎样练简化太极拳 参考文献