|
游客,本帖隐藏的内容需要积分高于 1 才可浏览,您当前积分为 0
资源信息:
中文名: 疯狂营养指南
原名: Insanity Nutrition Guide
作者: beachbody
图书分类: 家居/美食
资源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: beachbody
书号: 9771638546901
发行时间: 2009年8月19日
地区: 美国
语言: 英文
概述:
内容介绍:
本书当然是食谱系列丛书,疯狂这一词用在它的头上一点都不夸张。老外的饮食可以让你的身体强健有力,它的魅力就在于丰富的营养指导方案,使你能吃出健康,享受美味的陶醉。
内容截图:
温馨小提示:
各位驴友,因本人有很多资源需要发布,加上百度盘的上传;以至于电驴的分享远远不够。为此,请各位已下载资源的朋友做种5天。我在这里给大家说声,谢谢!
注意:
下面增添百度网盘下载,无源的朋友及白盘人士请到此处移下:
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=372645&uk=3439781242
目录:
8 overview
9 how the meal plan works
10 determine your caloric needs
11 when to eat
13 start eating
15 elite nutrition meal lists
58 food blocks
59 month two:eat more
59 basics for beginners
61 nutrition troubleshooting
62results and recovery formula
63 substitution lists
|