跑步圣经高清扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 跑步圣经 作者: (美)乔治·希恩 图书分类: 心理学 资源格式: PDF 版本: 高清扫描版 出版社: 国际文化出版公司 书号: 9787801737038 发行时间: 2007年12月01日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 　　《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》“畅销书排行榜”并被全球跑步爱好者公认为跑步界的“哲学圣经”。 　　乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”，这种思维“来源于运动又高于运动”，因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息，运动不止”。如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。 　　乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验，同时还将其精华与自己的运动哲学紧密联系起来，进一步给我们解释了运动对健康的重要性。以及有关训练、防止受伤和运动竞技方面的知识，为我们打开了一扇运动的大门，并且将我们带入他的“运动生命”。 　　如果运动者接受了锻炼与运动方面的测试，那么“有一天他终究会醒悟，他所看到的也不仅仅是单纯的运动规则，而是它所带来的情感与真理，同时这种情感和真理会让人类真正地从自身束缚中解脱出来”。 备注说明： 书籍来源于网络，转载于《爱书公寓》，仅用于分享，学习和交流，请勿用于商业用途！如需要，百度搜索《爱书公寓》自行查找下载。如果喜欢，请支持正版！ 内容截图：

目录: 家庭寄语 一、理解 二、发现 三、开始 四、成功 五、游戏 六、学习 七、超越 八、跑步 九、训练 十、治愈 十一、竞赛 十二、胜利 十三、失败 十四、受难 十五、禅冥 十六、成长 十七、观察